Железный Самсон – сильнейший человек Земли
Русь всегда славилась силачами. Иван Поддубный, Александр Заикин, Якуба Чеховский эти и другие имена русских богатырей приводили в восторг публику в начале прошлого века своими сложнейшими силовыми номерами. Позже в советское время их славу продолжили штангисты Власов, Жаботинский, Андрей Чемеркин и многие другие. Все они обладали поистине богатырской комплекцией. Но все ж,е титула «Сильнейшего человека Земли» в прошлом веке был удостоен весьма скромный по габаритам Александр Засс, известный на Западе как Железный Самсон. Его рост не превышал 168 сантиметров, а вес 80 килограмм.
читать полностью статью здесь
Александр Засс - сильнейший человек планеты
Сообщений 1 страница 5 из 5
Поделиться12009-03-24 12:20:24
Поделиться22009-03-24 12:23:05
Изометрические упражнения Самсона
Лет тридцать пять назад применение изометрических упражнений произвело сенсацию в спортивном мире. Многие спортсмены, включив в тренировки эти упражнения, стали повышать спортивные результаты.
Но еще в начале нашего столетия русский профессиональный атлет Александр Иванович Засс (Самсон) включал изометрические упражнения в свои тренировки, а в двадцатых годах широко пропагандировал свою оригинальную систему статических упражнений с цепями, эпиграфом к которой были слова автора: «Мускулы сами по себе не удержат тянущих в разные стороны лошадей, а сухожилия удержат, но их нужно тренировать, их нужно развивать, и способ их укрепления существует».
читать текст полностью здесь
Поделиться32009-03-28 09:44:25
А где можно найти фото и видео с динамическими упражнениями самсона и с дыхательными?
Поделиться42009-04-05 11:05:28
Админ ты что уснул? Наполняй форум
Поделиться52009-06-13 12:07:26
Админ видно спился на х...